쏘팔메토 부작용 및 섭취 전 꼭 알아야 할 주의사항

쏘팔메토란 무엇인가?

 

쏘팔메토(Saw Palmetto)는 전립선 건강을 돕는 대표적인 천연 유래 영양소로, 특히 전립선 비대증 증상 개선 및 탈모 예방 보조용으로 많이 사용됩니다. 하지만, 천연물이라 하더라도 체질이나 상황에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

쏘팔메토 주요 부작용

• 소화불량 – 속쓰림, 위장 통증, 구역감 등의 증상
• 현기증 및 두통 – 혈압이 낮아지는 경우 발생 가능
• 출혈 경향 증가 – 항응고제(아스피린, 와파린 등) 복용자 주의
• 간기능 이상 – 간 수치 상승 사례 보고됨
• 성욕 저하 – 드물게 호르몬 영향 가능성 있음

대부분의 사람에게 큰 부작용은 없지만, 개인의 건강 상태, 약물 복용 여부에 따라 예외가 생길 수 있습니다.

 

쏘팔메토 섭취 시 주의해야 할 사람

• 항응고제 복용 중인 환자 – 출혈 위험 증가
• 간질환이 있거나 간기능 수치가 높은 사람
• 호르몬 관련 질환을 앓고 있는 사람 (예: 전립선암, 유방암)
• 수술 예정자 – 수술 전 2주간 복용 중단 권장

기존 질환이나 복용 중인 약물이 있다면 반드시 의사와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다.

쏘팔메토 복용 방법

 

• 보통 320mg/일 권장
• 식사 후 복용 시 소화기 부작용 감소
• 3개월 이상 꾸준한 복용 후 효과 평가

정해진 용량을 초과하지 않도록 하고, 1~2개월 복용 후 자신의 몸 상태를 점검하는 것이 중요합니다.

 

쏘팔메토의 효능과 부작용을 비교하면?

항목	효능	부작용
전립선 건강	소변 빈도 감소, 야간뇨 개선	위장장애 가능성
탈모 예방	DHT 억제 작용	성욕 저하 가능성
항염 효과	염증 감소	간기능 이상 가능성

쏘팔메토는 많은 건강 효과가 기대되지만, 체질에 따라 다르게 반응할 수 있음을 꼭 인지해야 합니다.

 

복용 전 꼭 확인! 쏘팔메토 부작용 정보

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